Zaradi vse bolj natrpanega urnika in vse več težav ter pritiskov, je panični napad vse bolj pogost pojav. Zaradi paničnih napadov se lahko znajdete v precej neprijetnih situacijah, napadi pa načenjajo tako vaše psihično kot tudi fizično zdravje. Prav zaradi vseh posledic, ki jih panični napadi lahko pustijo na vašem zdravju, vam vsekakor svetujemo, da se najprej pogovorite z osebo, ki jih lahko zaupate, potem pa se prijavite psihoterapijo oz. na obisk pri psihoterapevtu. Psihoterapija, o kateri si lahko več preberete na spletni strani jazsemvredu.si, je ena izmed najboljših rešitev, še posebno če se odločite za individualno seanso, saj se vam le tako lahko psihoterapevt kar najbol posveti. Če vam zasebnost ni tako nujna in v primeru da nimate dovolj denarja, se lahko odločite tudi za skupinsko seanso, vendat tu učinki najverjetneje ne bodo tako dobri.

Če imate tudi sami kdaj panični napad, se lahko o vzrokih in načinih zdravljenja pozanimate tudi na forumu. V kolikor pa ne boste našli prave rešitve pa vam vsekakor svetujemo obisk pri psihoterapevtu.