menstrualni krčiMenstrualni krči nastanejo, ko zrelo jajčece, ki po jajcevodu pripotuje v maternico, ni oplojeno. Zaradi padca hormonov se začne luščiti maternična sluznica in tako nastanejo menstrualni krči, ki iz maternice iztisnejo menstrualno kri. Krči so se pri ženskah pojavljajo različno, pri nekaterih so manj boleči, pri drugih pa lahko povzročajo hude bolečine. Navadno so tisti cikli menstruacije, ki so boleči, ovulatorni. Večinoma pri vseh ženskah nastanejo neovulatorni ciklusi, to pomeni, da takrat jajčece ne dozori in ni prave ovulacije. Večinoma so vzroki pri menstrualnih krčih tudi bolezenska stanja, ki se pojavijo v mali medenici ali pojav miomov v maternici in hormonska ravnovesja, ki so pogostejša po 40. Ženske, ki imajo močnejše krče so ženske, ki so prvič dobile menstruacijo zelo zgodaj, ženske, ki imajo menstruacijo pet ali več dni, tiste, ki niso rodile, tiste, ki imajo čezmerno težo in ženske z hormonskimi motnjami. Hudi menstrualni krči lahko vodijo v neplodnost. Navadno so krči naravni del pri ženskah, zato si velika večina ne dela skrbi. Vendar pa v izjemnih primerih krči vodijo v resne težave. Huda bolečina menstrualnega krča se pojavi ob bolezni endometrioza. V tem primeru lahko del menstrualne krvi uhaja nazaj v jajcevode in od tam po mali medenici do jajčnikov, mehurja in črevesja. To vodi v brazgotinjenje, ki lahko povzroči neplodnost. Zato je treba pri zelo hudih bolečinah reagirati takoj in iskat najbližjo pomoč. Krče pa lahko tudi oblažimo in za to obstaja več načinov:

  • Sprostitvene vaje
  • Lahko si skuhamo zeliščne čaje
  • S prehrano
  • Hormonske tablete ali zdravila proti bolečinam
  • Telesne dejavnosti, kjer se sproščajo endorfini, ki zmanjšajo bolečine

Boleče menstruacije pa niso nadloga, zaradi katere bi vam bilo potrebno trpeti. Olajšate jih lahko z različnimi metodami in pripomočki. Ena izmed teh metod je tudi uporaba električnega stimulatorja, ki ga namestite na trebuh in vam s pomočjo električnih impulzov le-to obdobje meseca malce olajša.