Mesečni obračun plač

Objavljeno 1. 1. 2019 v Posel | Komentarji so izklopljeni za Mesečni obračun plač

Kdo vsaki mesec skrbi za obračun plač? Pravilen odgovor bi bil računovdja. Pa vendar, veliko je ljudi, ki menijo, da lahko storijo vse sami, čeravno je potrebnega nekaj znanja, sploh za računovodstvo.

Vsak od nas opravlja določeno delo, za to, da nekaj zasluži. Njegov trud je poplačan s financami. Koliko bo teh na koncu, je seveda odvisno od predhodnega dogovora. Ko smo na razgovoru z delodajalcem, smo seveda seznanjeni tudi s plačilom za naše usluge. V kolikor se strinjamo in ustrezamo potrebam delodajalca, bomo za naš trud na koncu tudi poplačani.

Plačilo za opravljeno delo

Vsak od nas pa si seveda želi čim višjega finančnega prihoda, pa žal je ta omejen. Razen, če nismo nekdo, ki mu je bilo veliko podarjenega ali pa smo si ustvarili bogastvo. Odlično. Pa vendar, vsekakor je pomembno, da na koncu meseca dobimo plačilno listo in vidimo, kaj in koliko plačila dobimo za opravljeno delo. Tega seveda ne more delati vsak, res je da, so iz meseca v mesec plačilne liste videti enako, pa vendar ni temu tako, če se osredotočimo na vsako podrobnost posebej.

Kdo je računovodja?

Računovdje vodijo vso papirologijo podjetj in skrbijo, da je vse zakonsko skladno. Hkrati pa tudi skrbijo za plače delavcev oziroma delajo obračune na podlagi dogovorov z delodajalcem. Res je, da lahko kdaj tudi pride do kakšne napake, česar seveda ne zamerimo, ker vsi počnemo napake, pa vendar nanje opozorimo in vse dokler so te odpravljenje, je dobro.

Torej je obračun plač delo računovodje, ki je običajno za eno podjetje zadolžen in tudi za svoje opravljeno delo prejme plačilo. Smiselno, mar ne?

Ko se bliža datum za obračunavanje in vse ostale zaključne račune, imajo največ dela prav računovodje, ki morajo poskrbeti, da je vse v najlepšem redu. Hkrati pa tudi odgovarjajo, da podjetje deluje skladno s predpisi, spremljajo vse zakone o delovanju in skrbijo za urejeno delovanje podjetja ter dokumentacije v celoti.

Masaža za popolno sprostitev

Objavljeno 30. 12. 2018 v Storitve | Komentarji so izklopljeni za Masaža za popolno sprostitev

Praktično vsaka masaža zagotavlja sprostitev in prav posebno doživetje, ki je dobrodošla umiritev stresnega vsakdanjega. A za popolno sprostitev je treba vseeno izbrati primeren tretma. Vzeti si je treba čas in se pozanimati o različnih masažah, ki so na voljo v našem priljubljenem salonu. Izogniti se želimo kratkim masažam, ki so sicer odlične za hitro sprostitev po napornem delovniku, iščemo pa masažo, ki bo docela sprostila celotno telo. Ena izmed teh je gotovo tudi tradicionalna tajska masaža, ki je tudi pri nas zelo priljubljena.

Masaža celega telesa

Tajske masaže se izvajajo v zelo različnih oblikah. Tajska tehnika je vsekakor uporabna tudi za krajše tretmaje in razne druge prilagojene masaže, česar pa ne smemo zamenjati s tradicionalno masažo v tajski tehniki. To je drugačen tretma, ki je bistveno bolj obsežen in ponuja drugačno doživetje od drugih tajskih masaž. Tradicionalna tajska masaža običajno traja vsaj 60 minut, pogosto tudi 90 ali celo 120 minut. Dve uri masaže seveda izgledata čisto drugače kot le 15- ali 30-minutni tretma. Poleg tega ima tradicionalna tajska masaža še druge značilnosti, po katerih se loči od drugih masaž. Pri tem tretmaju smo recimo povsem oblečeni, kljub temu, da masaža vključuje celotno telo. Poleg tega so uporabljene različne tradicionalne tehnike, tudi akupresura, masaža s komolci in koleni …

Zaradi teh posebnosti je tradicionalna tajska masaža primerna le za tiste, ki vedo, kaj vse tak tretma vključuje. To ni najboljša izbira za prvo masažo ali le hitro sprostitev. Gre za celovito sprostitev telesa, na katero se je treba dobro pripraviti, si vzeti dovolj časa. Zanimivo pa je, da ima tradicionalna tajska masaža kljub temu razmeroma ugodno ceno, tudi v primerjavi z drugimi, krajšimi tretmaji. Ravno zaradi tega je odlična izbira za tiste, ki želijo za svojo ceno dobiti kar največ, še posebej pa za redne obiskovalce masažnih salonov, ki bi radi preizkusili kaj novega.

Oblačilo za vse letne čase

Objavljeno 18. 12. 2018 v Moda | Komentarji so izklopljeni za Oblačilo za vse letne čase

Pri ugotavljanju, kakšne prednosti pri nošenju oblačil vam ponujajo pajkice, moramo najprej ugotoviti, s katerim kosom oblačil so najbolj primerljive. Obenem je pomembno, da ugotovimo še njihove lastnosti. Lahko bi jih primerjali s trenirkami. Kljub temu pa bi ugotovili, da nam pajkice v primerjavi z njimi ponujajo večjo mero elegance. Posledično jih lahko oblečete ob več priložnostih. Pajkice lahko primerjamo tudi s kavbojkami. Pri taki primerjavi bi prišli do spoznanja, da nam pajkice ponujajo še več prednosti. Za njih namreč velja, da se bistveno bolj prilegajo telesu in so tudi bolj mehke. Omogočajo nam še, da koža lahko bolje diha. Tudi v primerjavi z elegantnimi hlačami imajo pajkice to prednost, da je gibanje z njimi veliko bolj enostavno.

Lahko torej povzamemo, da so pajkice kos oblačila, ki je primeren za številne priložnosti, da se zelo prilegajo vašemu telesu in da se boste v njih zagotovo dobro počutili.

Pajkice za vse letne čase

Ena od številnih prednosti, s katerimi se ponašajo pajkice, je tudi ta, da jih lahko nosimo v prav vseh letnih časih. Vsekakor pa pri izbiri pajkic za določen letni čas velja, da se morate osredotočiti predvsem na material. Zimske pajkice so ponavadi obdane z mehko plastjo toplega flisa. Odlikuje jih tudi visoki pas, ki zelo lepo oblikuje vašo postavo. Tudi zimske pajkice, ki so pogosto imenovane tudi kot legice, so lahko udobne in zapeljive. Najpogosteje pa vam predstavljajo odličen nadomestek za tanke hlačne nogavice. Tako jih lahko nosite tudi pod hlačami.

Najpogostejše lastnosti pajkic

Pri izbiri primernih pajkic za vas je zelo pomembno, da najprej preverite material, iz katerega so narejene. Če boste na primer kupovali zimske pajkice, je najbolje, da so te narejene iz flisa. Posledično bodo tople, obenem pa še udobne in raztegljive. Poskrbite, da bodo pokrile tudi vaša stopala. Pri nakupovanju pajkic boste zelo pogosto opazili, da je njihova velikost univerzalna. Take so najpogosteje primerne za ženske in moške, ki so visoki od 155 do 178 centimetrov oziroma imajo manj kot 75 kilogramov. Za večina pajkic je znano, da so enostavne za vzdrževanje v pralnem stroju. Najbolj iskana in najbolj prodajana barva tega priljubljenega kosa oblačila je črna.

Tarot karte

Objavljeno 18. 12. 2018 v Uncategorized | Komentarji so izklopljeni za Tarot karte

Ali poznate igro s tarot kartami? Ali pa veste, da so tarot karte primerne za vedeževanje? Da lahko iz njih nekdo, ki zna iz njih brati, vidi veliko in nam zaupa tudi takšne stvari, ki nas ne bodo pustile ravnodušnih.

Branje prihodnosti

Že iz zgodovine nam je nekako jasno, da so ljudje, ki imajo posebne moči, ki imajo sposobnost videnj ali pa branja prihodnosti. In veliko je tudi takšnih, ki našo prihodnost vidijo v kartah. Pa ne katerihkoli, seveda. Gre za tarot, ki je najbolj znana oblika branja iz kart. Če še niste poskusili, je mogoče čas, da se pustite presenetit, ko bo nekdo, ki vas prvič vidi, vedel toliko o vas.

Nam, ki nimamo prav posebnih vedeževalskih moči, je seveda zanimivo, da jih nekdo ima. Zato smo mogoče tudi malo nejeverni in nezaupljivi, kajti zdi se nam preprosto nemogoče. Razen, če verjamemo v vedeževanje ali pa smo mogoče celo imeli možnost izkusiti prave napovedi določenega vedeževanja.

Odgovori na vprašanja

Ko nekdo razpre tarot karte in vidi našo usodo, velikokrat tudi preteklost in dejanja iz te, nas bo zagotovo osupnilo in zaradi česar bomo začeli verjeti tej super moči. Seveda bomo postali zaupljivi in bomo besedam vedeževalca verjeli. Pričakovali bomo tudi odgovore na točno določena vprašanja, katera direktno zastavimo ali pa ne. 

Vsak od nas ima praviloma določene sposobnosti, veliko ljudi jih tudi hitro odkrije, medtem ko nekdo drug tega žal nikoli ne uspe vedeti. Pa vendar, nekdo, ki zna brati iz kart in ponuja uslugo branja, je prav, da jo sprejmemo. Zato, da si olajšamo določene situacije, da dobimo določene odgovore in sprejemamo lažje odločitve, kajti velikokrat potrebujemo samo en majhen premik, da se naše življenje popolnoma spremeni na bolje. Mogoče je prav to vedeževanje, ki nas bo opogumilo v različna dejanja in nam ponudilo odgovore na pereča vprašanja, ki so predstavljala skrb ali pa bila usodna za veliko področij našega življenja.

Sušilni stroj je vedno pogostejši gospodinjski aparat

Objavljeno 13. 12. 2018 v Produkti | Komentarji so izklopljeni za Sušilni stroj je vedno pogostejši gospodinjski aparat

Sušilni stroj je vedno pogostejši gospodinjski aparat. Število sušilnih strojev narašča zaradi praktičnosti, dostopnosti ter zahtev sodobnega življenja. Časi, ko so sušilni stroj izbirala gospodinjstva brez lastnega prostora za sušenje perila, postajajo vedno bolj preteklost.

 

sušilec za perilo

 

Tudi gospodinjstva z lastnim prostorom za sušenje perila, se vedno pogosteje odločajo za sušilni stroj. Ob tem se poraja vrsta vprašanj, posebno to velja za prvi nakup. Pogosto je med zahtevami energijska učinkovitost. Njen pomen poznamo že iz drugih gospodinjskih aparatov ter raznih izvedenih ukrepih na tem področju. Mnoga gospodinjstva so se odločila za zamenjavo energijsko potratnega gospodinjskega aparata z energijsko učinkovitejšim. Ter s tem ne zgolj prihranila, ampak na daljši časovni rok tudi povrnila investicijo.

 

Sušilni stroj s toplotno črpalko, kondenzacijski ter odzračevalni sušilni stroj

Če je porabljena električna energija prioriteta, je sušilni stroj s toplotno črpalko najboljša izbira. V primerjavi z običajnim kondenzacijskim sušilnim strojem porabi polovico manj električne energije. Seveda je začetna investicija višja, vsak pa si lahko na podlagi podatkov o uporabi izračuna čas povrnitve investicije. Kondenzacijski sušili stroj na drugi strani omogoča uporabnikom največjo možno svobodo za postavitev. Vse kar potrebuje kondenzacijski sušilni stroj za delovanje je omrežna vtičnica.

 

 

Odzračevalni sušilni stroj na drugi strani zahteva odvodno cev, preko katere se vlažen zrak odvede na prosto. V primerjavi s kondenzacijskim sušilnim strojem nam je s tem prihranjeno praznjenje. Poleg tehničnih karakteristik je pri izbiri največkrat pomembno izbrati sušilni stroj optimalnih dimenzij. Največkrat je izhodišče obstoječi pralni stroj, sušilni stroj pa velikokrat najde svoje mesto v njegovi bližini. Obstajajo različne možnosti postavitve sušilnega in pralnega stroja. Kdor nima razkošja prostora, se bo najverjetneje odločil za postavitev sušilnega stroja na pralni stroj. Obstajajo tudi številne možnosti postavitve sušilnega stroja poleg pralnega. Lahko se odločimo postaviti sušilni stroj dobesedno poleg pralnega, naslednja možnost je ista postavitev pod pult, možna je pa tudi vsaka druga individualna postavitev. Izberite si nov sušilni stroj na www.harveynorman.si.

Recept: Najboljša gobova juha s krompirjem

Objavljeno 11. 12. 2018 v Recepti | Komentarji so izklopljeni za Recept: Najboljša gobova juha s krompirjem

Ni je čez domačo gobovo juho, pa naj bo pomlad, poletje, jesen, sploh pa pozimi. Seveda je najboljša gobova juha tista, ki jo pripravimo iz svežih gob, ki smo jih nabrali. Nič slabša pa ne bo tudi tista, ki jo pripravimo iz zamrznjenih ali posušenih dobrot gozda. Poskrbite le, da dobro poznate gobe, ki ste jih nabrali.

Sestavine za gobovo juho s krompirjem

  • 25-30dag svežih ali 50dag zamzrnjenih gob (jurčki, lisičke in druge gobe)
  • 50dag krompirja
  • olivno olje ali svinjska mast
  • 5dag moke
  • 3dkg čebule
  • strok česna
  • lovorjev list
  • šopek peteršilja
  • sol (po okusu)
  • kis
  • poper (po okusu)

Krompir olipimo, razrežemo na kocke ali debelejše rezine in ga v 2l malo slane vode z lovorovim listom vred kuhamo. Nato dodamo očiščene, na lističe narezane, oprane in ožete gobe. Iz maščobe ali olja in moke naredimo prežganje in ko je svetlo rumeno, mu dodamo drobno narezano čebulo in prav na koncu še strok strtega česna. V na pol kuhano juho stresemo prežganje, rahlo premešamo do mehkega kuhamo ter dosolimo in popopramo po okusu.

gobe lisičke

 

Okus gobove juhe lahko izboljšate z jušno kocko, vendar ne pretiravajte, da jušna kocka ne bo prevzela okusa gob.

Po okusu juho kisamo in ji dodamo na drobno nasekljan peteršilj. Za lepšo barvo in bolj svilnat okus juhi dodajte tudi malce smetane (sladke ali kisle, odvisno od vašega okusa).

Za gobovo juho lahko uporabite katerokoli vrsto užitnih gob, še najbolj primerni pa so: mavrahu, jurčki, lisičke, brezovci, turki, mrazovke in štorovke.

Gobe v zamrzovalniku?

Če so gobe zamrznjene pravilno, v zamrzovalniku zdržijo 8-10 mesecev. Veliko ljudi gobe pred zamrzovanjem še vedno blanšira, izušenejši pa poudarjajo, da s tem gobam odvzamemo okus in hranila. Zamrzovale naj bi se samo sveže narezane gobe.

 

 

gobe-jurčki

Recept povzet po knjigi: “Kuharska knjiga – Ivan Ivačič”

Kaj lahko pričakujemo pri očesnem pregledu?

Objavljeno 26. 11. 2018 v Storitve | Komentarji so izklopljeni za Kaj lahko pričakujemo pri očesnem pregledu?

Očesni pregled je ključna sestavina vsakega zdravega človeka. Na pregled gremo lahko pred pomembnimi izpiti, ki se nanašajo na našo sposobnost, da dobro vidimo. Lahko pa to naredimo, kot normalni pregled našega zdravja. Sam proces pregleda je hiter, učinkovit ter neboleč, zato je priporočljivo, da ga naredimo kot del našega splošnega obiska pri zdravniku. Lahko pa nam tudi pove druge stvari o našem zdravju. Poglejmo si kako nam očesni pregled lahko izboljša zdravje.

okulistična ambulanta

Preberi celotno objavo »

Hujšanje in beljakovinski napitki

Objavljeno 21. 11. 2018 v Zdravje in lepota | Komentarji so izklopljeni za Hujšanje in beljakovinski napitki

Tempo sodobnega življenja je hiter. Vse prepogosto hitimo od doma v službo in nazaj, pri čimer zapostavljamo fizično aktivnost in zdravo prehrano. Zdi se nam, da za nič od tega nimamo časa. Povsod se vozimo z avtomobili in uporabljamo tekoče stopnice namesto navadnih. Vse to vodi do nabiranja odvečnih kilogramov, slabšega imunskega sistema, večje utrujenosti in slabše kondicije.

Nezadovoljni smo, v svoji koži se slabo počutimo in pogosto nasedemo kateremu izmed lažnih marketinških trikov, ki jih v takem okolju kar mrgoli. Preizkušamo kapsule, kreme, tablete. Verjamemo obljubam, da lahko v tednu dni z neko dieto izgubimo 10 kilogramov. In si zatiskamo oči pred resnico, ker se nam zdi preveč preprosta – to je pomembnost pravilne (in predvsem redne!) fizične vadbe ter zdrave, uravnovešene prehrane.

Noben pripravek nam ne bo pomagal, če nismo pripravljeni vložiti truda tudi sami. Iti v fitness, odložiti vrečke čipsa in namesto tega sesti po kosu sadja. Tudi dietni ali beljakovinski napitki niso čudežna rešitev. Ampak so nam pa lahko v veliko pomoč, če le izberemo pravega in jih uporabimo kot dopolnitev k rednim treningom.

O pomembnosti redne vadbe

Za hujšanje so idealni intervalni treningi (HIIT). Gre za kombinacijo aerobne in anaerobne aktivnosti, ki od nas ne zahteva pretirano veliko časa: za rezultate je dovolj že 20 minut štirikrat na teden. S takim načinom telovadbe pokurimo več kalorij kot z navadnim kardiom, pridobimo na kondiciji in si izboljšamo metabolizem. Prav tako lahko vaje opravljamo doma, brez opreme. Čeprav gre za kratke treninge, moramo neprestano prilagajati (in zviševati) intenzivnost, s čimer poskrbimo za napredek. Poskrbeti moramo tudi za primerno dieto, ki je dovolj bogata z beljakovinami. Le tako lahko naše telo prestane in uspešno okreva po naporih. V nasprotnem primeru se zgodi, da začnemo izgubljati mišično maso namesto maščob.

Zakaj so beljakovine pred treningom?

Optimalna prehrana in vadba sta tisto, kar nam pomaga izgubiti kilograme in oblikovati postavo. Beljakovine pred treningom, še bolj pa kompleksni ogljikovi hidrati (ki se počasi prebavljajo in zagotavljajo energijo za daljši čas), so primerni vsaj uro in pol pred vadbo. Tudi kmalu po treningu moramo poskrbeti za nadomeščanje izgubljenih snovi, saj le tako telesu zagotovimo hranila za regeneracijo in obnovo tkiv. Tudi če hujšamo, obroka ne bi smeli izpustiti! Dobra izbira so tekoči prehranski dodatki oziroma beljakovine v prahu, s pomočjo katerih si pripravimo proteinski napitek. Ti lahko prispevajo k učinkovitemu ter hitrejšemu doseganju rezultatov, a seveda le, če izberemo pravega za naš cilj – če želimo izgubiti določeno število kilogramov, najbrž ne bomo posegli po istem dodatku kot profesionalni bodybuilderji.

Kaj se torej priporoča?

Predvsem vnos BCAA aminokislin kot je levcin, ki pomembno vpliva na sintezo beljakovin in kurjenje maščob. Koristne so tudi sirotkine (whey) beljakovine. Pozabiti ne smemo niti na vodo. Med treningom se naša telesna temperatura poviša in z znojenjem porabljamo elektrolite in vodo. Zato moramo tako pred kot po vadbi skrbeti za uživanje zadostnih količin tekočine. Dehidiriranost vpliva na slabo počutje in nas dela utrujene.

Katere so najboljše beljakovine?

Beljakovinski napitki pridobivajo na priljubljenosti in izbira različnih izdelkov je pestra. Včasih celo preveč, saj se zato težje odločimo, kaj sploh potrebujemo in kaj bi nam najbolj pomagalo. Beljakovine v prahu nam v kombinaciji z mlekom, vodo ali jogurtom zagotavljajo kvaliteten zajtrk ali obrok po treningu. Najbolj priljubljeni napitki so tisti s sirotkinimi beljakovinami, ki pa naj se zaradi hitre absorpcije ne bi uživali kot zadnji dnevni obrok.

Napitki iz kazeina so bolj primerni za uživanje pred spanjem. Predpogoj za vse to pa je seveda primeren jedilnik, ki nam zagotavlja ustrezen energijski vnos. Obrokov naj ne bi izpuščali in že z navadno prehrano naj bi poskušali uživati dovolj kakovostnih beljakovin: te dobimo v jogurtu, skuti, mleku, soji … Diete, ki so bogate z beljakovinami, podaljšajo občutek sitosti in imajo zato ugoden vpliv na izgubljanje teže.

Previdno pri izbiri napitkov za hujšanje

Na tržišču obstaja veliko tako imenovanih topilcev maščob (fatburnerji), kjer se gre za izdelke, ki naj bi pomagali pri kurjenju maščob. Vsebujejo različne sestavine. Pogosto so to beljakovine, kofein, zeleni čaj, guarana itd. Nekateri izmed teh izdelkov so učinkoviti, spet drugi pa ne, ali pa delujejo zgolj zaradi placebo učinka.

Pred nakupom je pomembno natančno preveriti vse sestavine, ki jih napitek vsebuje: efedrin, ki se ga je včasih na veliko oglaševalo, je zdravju recimo škodljiv. Na srečo ga velika večina sodobnih pripravkov ne vsebuje.

V kolikor imamo srčne bolezni ali težave s ščitnico, se uporabe fatburnerjev ne priporoča, oziroma le v predhodnem pogovoru z zdravnikom. Prav tako bi morali biti pri izbiri prehranskih dodatkov vedno pozorni na, to da jih kupimo od uglednih proizvajalcev, ki so strokovnjaki področja. Četudi na spletu naletimo na veliko nižjo ceno pri tujih prodajalcih, se je vedno treba povprašati o poreklu in kvaliteti izdelka

Skeletne hiše so trdne

Objavljeno 20. 11. 2018 v Vzdrževanje doma | Komentarji so izklopljeni za Skeletne hiše so trdne

Zagotovo lahko trdimo, da so skeletne hiše postale hiše sodobnega časa. Zanje se odloča vse več ljudi, predvsem pa na podlagi številnih lastnosti, ki nam jih take hiše ponujajo. Skeletne hiše nam v prvi vrsti ponujajo trdnost. Preberi celotno objavo »

Cbd kapljice

Objavljeno 13. 11. 2018 v Produkti | Komentarji so izklopljeni za Cbd kapljice

Vas pestijo različni zdravstveni problemi? Zanimivo je, da ko se ti začnejo, se zdravje začne rušiti, kot domine pada eno za drugim. In tako poskušamo in počnemo marsikaj, da bi dobro vplivali nanj. Preberi celotno objavo »